2022年10月開催 生涯学習公開講座のご案内

フレイルを予防する食生活

2014 年に初めて提唱されたフレイルは、「加齢により心身が老い衰えた状態」のことであり、体重減少や筋力低下などの身体的な変化だけでなく、精神的や社会的な変化も含まれていますが、早く対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。
高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。要介護状態にならないようにフレイルを予防するには、食生活の改善や適当な身体活動、社会参加などが重要です。この講座では、特にフレイル予防のための食事のとり方を中心に、抗酸化食品やサプリメントの効果についても一緒に考えたいと思います。

※タイトル、講師、講演内容は一部変更となる場合がございます。

インターネットからのお申し込みが可能です。

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開催概要

日時

2022/10/22(土)10:00~10/24(月)17:00

場所

人間総合科学大学より映像配信(YouTube)

※講演テーマ・内容は一部変更となる場合がございます。

講師

人間総合科学大学 人間科学部
ヘルスフードサイエンス学科
特任教授 : 大澤 俊彦

受講料

無料

申込み要領

(1) 申込みフォームからの申し込みはこちら
(2) メールでの申し込みは以下のアドレスに1~6を記載の上のうえ送信してください。
 1、「2022年10月 生涯学習公開講座受講希望」
 2、氏名 
 3、住所 
 4、電話番号 
 5、参加人数 
 6、この講座を知ったきっかけ 
【お申込み先】 e-mail:records@human.ac.jp
【お問合せ先】TEL:048-749-6111(土日、祝日を除く9:00~17:00)
第59回 生涯学習講座

※画像をクリックするとPDFファイルをご覧になれます


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